为了切实提升学生的心理调适能力，引导他们以更加积极的心态面对学习、生活中的种种挑战和压力，有效预防并应对各种心理危机，广西机电工程学校于2024年4月至2024年6月精心策划并实施了“记录心灵成长，关爱身心健康”的心理健康主题活动。本次活动以积极心理学为理论依据，融入绘画心理技术，旨在营造一种积极向上、健康和谐的校园氛围，促进学生心理健康发展。

　　主题活动启动仪式

　　自4月16日启动活动后，该校心理咨询室每周都会在心理委员群发布任务，督促心理委员引导同学们对自己积极的事件进行记录，并在文字周围添加图片，学生以心灵手账本的形式，捕捉并记录生活中的每一个美好瞬间，记录生活中的感动。活动持续了两个月，在校的所有同学都参与到活动中，大家纷纷表示，通过持续记录自己生活中的开心时刻，感受到自己内心的想法发生了很大的变化，变得更加积极、阳光。

　　活动结束时，该校心理咨询室收到了超过1000份风格各异、内容丰富、制作精美的手账作品。这些作品记录了很多温暖的瞬间，有的同学记录了气排球比赛的精彩瞬间，有的同学记录了与好友相处温馨画面，还有的同学记录了在学业上取得超出预期好成绩的喜悦......每一份作品都是同学们用心灵绘制的独特画卷，是他们放松心灵、抒发情感的宝贵载体。

　　积极心理学领域的研究早已证实，定期回顾并记录生活中的重要、美好和愉悦的瞬间，对于增强个人的幸福感和心理韧性具有深远影响。心灵手账本作为这一理念的实践工具，有助于培养同学们的良好记录习惯，让他们更加关注生活的细节，发现并珍惜身边的美好。通过记录，同学们能够更好地审视自己的内心世界，感受生活的温度，为未来留下宝贵的回忆。

　　在本次活动结束后，该校心理咨询室经过严格评选，最终有78份优秀作品脱颖而出。为了鼓励和肯定获奖同学们的创意和努力，心理咨询室邀请他们现场体验中国传统工艺文化——漆扇制作，同学们亲手制作的每一把漆扇都是这世界上独一无二的工艺品。通过制作和欣赏非遗漆扇，同学们可以更好地了解和欣赏中国传统文化的魅力，同时也为学校心理美育增加了浓墨重彩的一笔。

　　同学们在欣赏优秀作品集

　　此次活动在推动学生个人成长、激发内心情感、促进自我表达以及培养良好记录习惯等方面取得了显著成效。这离不开同学们的积极参与和热情投入，也离不开该校学生科及班主任们的大力支持和悉心指导。未来，广西机电工程学校将继续开展各种类型的心理美育浸润活动，全力守护学生心灵成长。