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喝奶也有讲究,官方教你健康饮奶、科学选奶

发布时间:2024-04-01     来源: 江苏省农业农村厅     作者:佚名    
春日暖阳、花开鸟鸣。在这个充满活力的季节里,品尝香滑可口的牛奶成为滋润心灵的上佳选择。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,组成比例适宜人体消化吸收,是全球公认的健康食品。《中国居民膳食指南》推荐每天摄入300—500克奶及奶制品。不少人有每日喝奶的习惯,不过喝了这么多年牛奶,很多人其实并没有“喝对”。现在牛奶品牌越来越多,看的我们眼花缭乱,那我们如何选择才能放心喝呢?什么样的牛奶最适合自己呢?点进视频看看吧!

  

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原文链接:http://nynct.jiangsu.gov.cn/art/2024/3/28/art_13251_11203872.html
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