孩子的青春期往往是家长最头疼的阶段，很多人不知道该如何和这个时期的孩子沟通交流。生活中，对于身处青春期的“问题少年”，父母要么特别焦虑，过度控制他们；要么完全忽视孩子的情绪和内心世界，很少陪伴。其实，和青春期孩子相处并不难，父母可以试试以下五种方法。

　　态度，保持开放的心态孩子进入青春期后，生理和心理都会发生变化，家长应保持开放的心态，接受孩子的成长和变化，并用好奇而不是质问的态度去了解孩子的生活。同时，家长还要保持积极乐观，当遇到问题时，缩小困难面，放大积极面，更多强调孩子付出的努力和优势。

　　位置和姿态，让孩子自己做主进入青春期后，家长的位置要慢慢退到孩子身后，循序渐进地给其自主权。比如买衣服，允许他们自己选择衣服款式，家长把控预算；然后他们可以决定买衣服的花销，但要在购买前与家长核对；最后可以给他们一笔零花钱，任其自由支配，买自己喜欢的衣服。

　　在场，高质量陪伴良好的亲子关系需要父母高质量陪伴，其核心是满足孩子的基本心理需求，让他们被看见、被理解、被肯定。如果父母在陪孩子的同时刷手机或是办公，便没法真正“看见”孩子的内心想法和真实需求。高质量的陪伴要求父母在亲子沟通中，对孩子全然关注，持续“在场”。

　　做得少效果更好，适当放手学会放手，是青少年父母的必修课。家长要允许孩子犯错，同时让他们自己承担后果，从错误中学习成长。当家长想要制止和纠正孩子时，不妨先问问自己：“如果我不做，孩子会不会做得更好”。

　　赋能，帮助孩子提高能力家长要关注青少年情绪和行为问题背后的困难与缺乏的能力，帮助孩子提高这些能力。家长需要去认真观察孩子的注意力、时间感知和管理能力是否需要提高，这样才能有针对性地解决问题，帮助他们健康成长。